保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一0M84时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率IHyR
各界名流大佬蜂拥而至,李HywE熙因为酷爱电影,成为极具j4em力的候选人5uok